- 5 sessies van 2 uur met een doorlooptijd van ongeveer 8 weken
- Individuele insteek: actief aan de slag met jouw persoonlijke situatie en veranderwensen
- Handvatten om verandering zelfstandig en blijvend te bereiken in het dagelijks leven
- Doorbreken van gewoontes
- Concreet handelingsperspectief om een gezonde energiebalans in stand te houden
Onze methodiek wordt ingezet bij:
Een optimale balans creëren tussen werk en privé
Verminderen en voorkomen van burn-out problematiek
Verminderen van stress en werkdrukervaring
Zelfsturend vermogen van individuen en teams vergroten
Bevorderen van bevlogenheid en motivatie
Bevorderen van werkprestaties en verlagen van verzuimAlle deelnemers van de Lab of Life trainingen vullen een voor- en een nameting in op onderstaande factoren. De resultaten zijn hieronder zichtbaar. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat de resultaten langdurig effectief zijn.
Hoe ervaren anderen Lab of Life?
“Het was een prettige ervaring om met collega’s ervaringen uit te wisselen over de invloed van het werk en werkgerelateerde zaken op je dagelijkse leven. Vaak zijn problemen/ klachten waar je tegenaan loopt herkenbaar bij elkaar.”
“Elke training liep ik weg met drie kleine, praktische en haalbare gedragsveranderingen. Ik was oprecht verbaasd hoe snel mijn lichamelijke klachten verminderden.”
“Goede training, zeer aan te bevelen. De ervaringen en tips van anderen vond ik erg waardevol. Trainer heeft goede kennis van zaken.”
“De training laat je stil staan bij de waan van de dag en geeft handvatten om stap voor stap meer controle/balans te krijgen.”
“Medewerkers die de training hebben gevolgd, hebben hier ongelooflijk veel baat bij.”
